Setiap orang pasti pernah mengalami fase ketika mereka memiliki sifat pemalu atau canggung berhadapan dengan orang lain. Meskipun demikian, sebagian orang mengalami gangguan kepribadian yang menyebabkan mereka sengaja menghindari interaksi dengan orang lain. Kondisi ini dikenal dengan istilah avoidant personality disorder. Avoidant personality disorder adalah gangguan kepribadian yang membuat pengidapnya menghindari interaksi sosial karena merasa lebih rendah dari orang lain. Ini tentunya berbeda dari sekadar rasa malu. Biasanya, orang-orang yang pemalu hanya sulit berkenalan dengan orang baru. Namun, seiring berjalannya waktu, rasa nyaman akan tumbuh secara bertahap. Sementara itu, pengidap gangguan kepribadian menghindar lebih memilih untuk menyendiri atau merasa kesepian dibandingkan mencoba menjalin hubungan dengan orang lain. Perasaan ini pun tak cuma terjadi pada satu fase kehidupan, tetapi cenderung menetap. Pengidap avoidant personality disorder juga kerap khawatir mengecewakan orang lain dan takut terhadap kritik yang ditujukan kepada dirinya sehingga ia cenderung menghindari berbagai aktivitas. Mereka memiliki ketakutan terhadap penolakan yang amat besar. Mengapa seseorang bisa mengalami avoidant personality disorder? Sebenarnya, penyebab pasti dari gangguan kepribadian menghindar tidak diketahui secara jelas. Namun, kemungkinan ada faktor genetik, temperamen bawaan, karakter tiap individu, attachment sentuhan kasih sayang orang terdekat dari kecil dan lingkungan yang berperan dalam pembentukannya. Avoidant personality disorder dapat dipicu oleh trauma di masa kecil. Bisa jadi, mereka yang mengalaminya dulu sering menerima penolakan dari teman sebaya atau orang tua sehingga rasa berharga mereka jadi rendah. Alhasil, perilaku menghindar ini menjadi mekanisme pertahanan yang membantu para pengidapnya mencegah stres dan melindungi diri dari perasaan sakit hati. Ciri dan tanda-tanda avoidant personality disorder Selain perilaku isolasi dan perasaan rendah diri, seseorang yang mengalami gangguan kepribadian menghindar kemungkinan memiliki ciri seperti berikut berdasarkan kriteria DSM-V. Menghindari aktivitas yang melibatkan interaksi dengan orang lain karena merasa takut akan kritik, celaan, atau penolakan orang lain. Tidak mau berinteraksi dengan orang lain, kecuali mereka yakin akan disukai. Terkesan kaku dalam hubungan pribadi karena takut merasa malu atau dipermalukan. Selalu khawatir akan dikritisi atau ditolak pada situasi sosial. Enggan terlibat dalam situasi interpersonal yang baru, seperti berkenalan, karena merasa minder akan dirinya. Cenderung merasa tidak kompeten, tidak menarik, atau merasa lebih rendah dibandingkan orang lain. Sangat ragu untuk mengambil risiko atau terlalu takut untuk memulai aktivitas yang baru karena takut merasa malu. Jika gejala di atas ditemukan pada anak-anak, terdapat kemungkinan jika hal tersebut bukanlah gangguan kepribadian menghindar. Berbagai perilaku yang disebutkan bisa terjadi karena kepribadian anak-anak belum terbentuk seutuhnya. Lain lagi ketika gejalanya terjadi pada seorang remaja. Pola kepribadian ini harus diamati terlebih dahulu selama satu tahun sebelum bisa dinyatakan sebagai avoidant personality disorder. Apa yang dapat dilakukan? Begitu Anda menyadari adanya kemungkinan kondisi ini, pertimbangkan untuk pergi ke psikolog. Dalam sesi konsultasi, psikolog akan mengajukan pertanyaan mengenai tanda-tanda dan gejala yang Anda rasakan. Pertanyaannya dapat meliputi berapa lama Anda telah mengalami gejala, kapan perasaan ingin menghindar muncul, dan apakah gejala telah memengaruhi hidup Anda. Kemudian, psikolog akan memberikan pertanyaan-pertanyaan lain yang dibuat khusus sebagai alat evaluasi untuk menilai kondisi Anda. Psikolog juga dapat mengamati respons Anda ketika diajak berbicara secara langsung. Bila dari sesi konsultasi ditemukan bahwa Anda benar-benar mengidap avoidant personality disorder, maka psikolog atau psikiater akan menyusun rencana penanganan yang sesuai untuk Anda. Penanganan dapat meliputi psikoterapi seperti CBT cognitive behavioral therapy yang berfokus pada perubahan pola pikir serta perilaku. Dalam kasus avoidant personality disorder, Anda dilatih untuk mengatasi ketakutan akan penolakan dan penilaian dari orang lain yang menghalangi Anda dari interaksi sosial. Terkadang, penggunaan obat seperti antidepresan atau anticemas juga bisa dilakukan untuk mengendalikan kecemasan yang rentan dirasakan orang-orang dengan gangguan ini. Bagaimanapun, terapi obat tetap harus dijalani bersama psikoterapi demi mencapai hasil yang terbaik. Ingat, perawatan juga akan lebih efektif jika anggota keluarga terlibat dan menjadi support system. Oleh karena itu, jangan ragu memberi pengertian kepada keluarga mengenai kondisi yang sedang Anda alami.

Sistemkami menemukan 25 jawaban utk pertanyaan TTS tidak setuju . Kami mengumpulkan soal dan jawaban dari TTS (Teka Teki Silang) populer yang biasa muncul di koran Kompas, Jawa Pos, koran Tempo, dll. Kami memiliki database lebih dari 122 ribu. Masukkan juga jumlah kata dan atau huruf yang sudah diketahui untuk mendapatkan hasil yang lebih akurat.

Sayabukan setuju atau tidak setuju. Tapi saya ragu kalau Rasulullah itu benar - benar berpoligami. perasaan, dan pemikiran perempuan. Kartini juga merupakan salah satu pelopor dari lahirnya para semangat perempuan Indonesia. tapi ketemu. Hal yang melatarbelakangi pertengkarang tersebut adalah ayah saya. Iya, ayah saya. Nenek saya ingin

Jakarta Apakah pasanganmu memiliki kepribadian yang suka menghindar? Dirimu dapat dengan mudah mengetahui hal ini dengan memperhatikan cara dia bereaksi terhadap hal-hal tertentu. Misalnya, jika dia cenderung menjauhkan diri setiap kali keadaan menjadi sulit, dan dia merasa sulit untuk membicarakan emosinya, kemungkinan besar memang demikian. Beberapa orang menjadi cemas dan merasa seolah-olah didorong ke dinding ketika mereka harus menghadapi masalah mereka. Mereka lebih suka menghindari berurusan dengan masalah mereka, yang merupakan pola perilaku yang sering memengaruhi hubungan mereka. Apakah dirimu berkencan dengan pasangan yang menghindar? Berikut beberapa tanda yang dapat membantumu untuk mengetahuinya. 1. Dia Sulit Mengkupakan Perasaannya Orang yang menghindar, secara umum, merasa sangat sulit untuk terbuka tentang perasaan dan emosinya. Sifatnya inilah yang menjadi kendala berat bagi proses komunikasi dalam suatu hubungan. Jika pasanganmu adalah penghindar, dia mungkin menghadapi stres dan ketakutan yang menghalanginya untuk dapat berkomunikasi dengan benar ketika menghadapi masalah serius. 2. Dia Berindak Seolah-olah Tidak Membutuhkan Bantuan Orang seperti itu tidak pernah meminta bantuan. Dia merasa seolah-olah seseorang memberinya uluran tangan, dia akan berhutang kepada orang ini. Pikiran berutang sesuatu pada seseorang, yang menyiratkan bahwa dia akan menjadi ketergantungan, memicu masalah kecemasannya. Alih-alih menerima bantuan, dia lebih memilih untuk menderita dalam diam. . 175 110 417 287 251 435 276 76

perasaan tidak setuju dan ingin menghindar